Que vous suiviez un régime de seto depuis des années ou que vous veniez de commencer, une chose qui est très utile est d’avoir des recettes de pot de céto qui aident à faciliter le dîner.
Lorsque vous suivez un moyen de manger du sceptre, vous mangez moins de glucides et très peu de sucre.
Mieux encore, vous pouvez déguster de nombreuses bonnes graisses, des aliments riches en protéines et de la viande.
En plus d’être en bonne santé, les recettes de pot céto peuvent également vous faire gagner du temps.
Pouvoir mettre des ingrédients dans une casserole dans la casserole prend beaucoup moins de temps que de se tenir debout sur une cuisinière chaude.
Nous avons visité le Web pour trouver certaines de nos recettes préférées de céto lent.
Ces 21 recettes de pots d’argile à faible teneur en glucides auront quelque chose pour tout le monde. Astuce: Nous avons même inclus un délicieux dessert au sceptre. Prendre plaisir!
Source: sansomeyum.com
une). Recette de Crock Pot Keto Chili
Si vous cherchez une excellente recette de piment sans haricots, vous l’avez trouvée.
La plupart des recettes de piment nécessitent des haricots, mais les haricots sont riches en glucides, ils ne sont donc pas les meilleurs pour manger lorsque vous suivez une façon de manger du céto.
Le secret pour obtenir un piment parfait sans haricots est d’être aussi généreux que possible avec vos épices de piment.
Cette recette de céto et de piment ne prend que 15 minutes pour se préparer et cuit en quelques heures dans votre mijoteuse. Utilisez du bouillon de poulet pour donner encore plus de saveur à ce pot de pot de céto.
Vous pouvez servir ce délicieux piment paléo avec du pain de maïs scepcus.
Source: countryhillcottage.com
2). Crockpot Parmesan Meatballs
Tout le monde aime un délicieux dîner de spaghettis et de boulettes de viande, et bien que les mangeurs de cétos sautent généralement les pâtes, il n’y a aucune raison pour qu’ils ne puissent pas profiter de boulettes de viande juteuses.
Avec cette excellente recette, vous pouvez faire les boulettes de sceptre de style italien parfaites qui mijotent dans une sauce marinara à faible teneur en glucides.
Ces boulettes sont excellentes servies par elles-mêmes avec une salade. Alternativement, vous pouvez profiter de ces boulettes de parmesan avec des nouilles à la courgette.
Pour faire les boulettes de viande, utilisez de la viande hachée ou une combinaison de viande hachée et de porc hachée. Vous pouvez également utiliser de la dinde hachée pour cette recette.
Source: alllottayum.com
3). Saucisse et poivrons à cuisson lente
Il n’y a jamais de mauvais moment pour les saucisses et les poivrons, et lorsque vous utilisez des saucisses italiennes, ce plat savoureux est comme manger une pizza sans croûte en pot d’argile. Cette recette est l’une de nos recettes préférées de pot-de-vin.
La recette nécessite des saucisses italiennes et de la sauce marinara. Vous pouvez faire votre propre sauce ou utiliser un marinara de haute qualité dans une cruche comme Classico Riserva, qui est pauvre en sucre.
Pour les légumes, vous pouvez utiliser du poivron rouge et du poivre vert pour rendre vos aliments sceptres encore plus attrayants.
Les condiments pour ce plat sont les condiments italiens, le sel d’ail (ou la poudre d’ail), le sel et le poivre noir.
Le fromage à la mozzarella râpé termine magnifiquement ce plat de seto pot. Ce plat est un excellent repas glacial que vous pouvez emporter les nuits chargées.
Source: wordtoyourmotherblog.com
4). Soupe de chou-fleur à marmite lente
Si vous faites du veto depuis un certain temps, l’une des choses qui vous manquent probablement est l’humble papa.
Bien qu’elle soit pleine de glucides, la polyvalence de la pomme de terre est très attrayante. Heureusement, le chou-fleur peut sauter pour combler le vide avec de superbes recettes de cuisine lente.
Cette soupe de chou-fleur rappelle un grand vieux bol de soupe de pommes de terre au four.
La soupe est complétée par toutes les fixations que vous mettriez sur un bol de soupe de pommes de terre, y compris du bacon, des oignons verts et du fromage cheddar râpé.
Source: gastewithpennies.com
5). Crockpot Buffalo Chicken Wings
Rappelez-vous la première fois que vous avez mangé des ailes de poulet avec du buffle?? C’était comme le paradis dans une assiette!
Lorsque vous faites cuire vos ailes de poulet dans une mijoteuse, vous n’avez pas de désordre graisseux.
La viande sur ces ailes sort magnifiquement tendre et absolument chargée d’une délicieuse saveur épicée.
Cette recette de poulet nécessite de la cassonade mais supprimez-la. Vous ne le manquerez pas du tout et ce n’est pas nécessaire pour la saveur.
Vous pouvez utiliser une sauce buffle achetée en magasin ou faire votre propre sauce au poulet avec du buffle.
Source: howtothisandthat.com
6). Poulet à mijoteuse Cacciatore
Ce poulet cacciatore est assez élégant pour servir l’entreprise, mais assez facile pour un dîner sain un jour de semaine chargé. Si vous cherchez de superbes idées de pot céto, c’est une excellente idée.
Dans la mijoteuse, ses cuisses de poulet juteuses mijotent dans une sauce tomate épaisse et riche.
Le poulet devient encore plus humide et absorbe toute la saveur délicieuse et l’assaisonnement.
Plus précisément, cette recette nécessite des cuisses de poulet, mais vous pouvez utiliser la poitrine de poulet si vous le souhaitez.
Cette recette de poulet est faite avec du poivre, des champignons, de l’oignon, de la tomate en cubes et de l’ail.
Les épices de cette recette de sceptre sont le vinaigre de vin rouge et l’origan sec.
Si vous avez un pot instantané, vous pouvez également l’utiliser pour cuisiner ce plat.
Source: skinnylouisiana.com
7). Casserole chargée Crockpot Cauriflor
Lorsque vous vivez sur la route Keto, le chou-fleur est l’un de vos meilleurs amis.
Pour nous, il n’y a pas de meilleure façon de profiter du chou-fleur qu’avec beaucoup de fromage fondu et collant.
Cette recette est faite avec du chou-fleur congelé et du riz au chou-fleur.
Le crémeux de cette casserole est livré avec de la crème fouettée et du fromage à la crème.
Le cheddar râpé est la star du spectacle dans cette cocotte de chou-fleur.
Pour assaisonner ce plat, utilisez du bacon et le mélange d’assaisonnement de Tony Chachere. Il offre des tonnes d’épices qui sont correctes.
Source: wellplated.com
8). Soupe de citrouille au beurre à cuisson lente
Les cuisines lentes sont idéales pour cuisiner tant de choses, mais il semble qu’elles soient nées pour la soupe au céto.
Quand il s’agit de recettes de cuisson au céto lentes, il y en a peu qui sont plus crémeuses et plus saines que la soupe de courge musquée.
Cette soupe copieuse mais simple a une texture veloutée pour laquelle mourir absolument.
De plus, cela ne devient pas beaucoup plus sain que cela. Cette recette est sans gluten et végétalienne comme écrit.
Si vous avez des restes, vous pouvez congeler cette soupe en portions individuelles jusqu’à trois mois.
Source: healthrecipesblogs.com
9). Rôti de mijoteuse lent
Un bon dîner de céto rôti est généralement bien accueilli par tous les membres de la famille et est l’une de nos recettes de céto à cuisson lente préférées.
De plus, il n’y a pas de meilleure façon de cuisiner cette coupe de viande que dans la casserole.
Lorsque vous faites cuire un rôti pour votre régime de seto, vous sauterez probablement les légumes-racines qui viennent normalement avec ce plat.
Cependant, vous pouvez toujours servir ce délicieux rôti sur un chou-fleur à la purée. La sauce avec ce rôti est absolument magnifique.
Pour aromatiser, ce rôti utilise du poivre noir, de l’ail, de l’oignon et du persil. Vous pouvez utiliser du bouillon de boeuf ou du bouillon d’os pour faire une sauce encore plus savoureuse. Ce plat est également délicieux cuit dans la casserole instantanée.
Source: thatlowcarblife.com
dix). Dip Keto Queso
Qui n’aime pas le fromage trempé?? Même au Congrès, il y a des concours sur qui peut faire le meilleur fromage.
La meilleure recette de marmite est riche et crémeuse, et l’obtenir avec une recette de fromage céto est facile comme un gâteau (sans tout le sucre dans un gâteau)!).
Cette recette de fromage utilise trois types de fromage: le cheddar râpé, le fromage râpé Monterey jack et le fromage à la crème.
Ajouter de la crème épaisse à cette recette vous donne encore plus de crémeux.
Pour lui donner de la saveur, ce fromage vous ramène à la maison avec du poivre jalapeño, du beurre, de l’oignon et du cumin.
Si vous voulez vraiment lancer la fête, ajoutez du boeuf haché à votre fromage.
Source: ketopots.com
onze). Longe de porc à cuisson lente
La meilleure façon de faire cuire la longe de porc est de la faire cuire lentement dans une casserole en argile.
La cuisson lente d’une longe de porc met en évidence toute la jutosité et la saveur merveilleuse du porc, et cette recette de pot lent est parfaite pour cela.
Pour cette recette, le secret est dans la sauce que vous faites après la cuisson de la longe de porc. La sauce aux herbes à l’ail est préparée dans une casserole avec les jus de cuisson de votre longe de porc.
Le seul assaisonnement sur ce délicieux plat de viande est le persil séché et le poivre noir. Les cinq gousses d’ail font le reste.
Source: theproteinchef.co
12). Crockpot Chicken Fajitas
Les fajitas au poulet sont l’un des aliments les plus populaires de Tex-Mex, et heureusement, les fajitas sont naturellement faibles en glucides.
Pour faire ces fajitas au poulet à faible teneur en glucides, vous pouvez utiliser des condiments congelés, en conserve et prémélangés, ce qui en fait l’une des recettes faciles de la pot de céto.
En plus de la poitrine de poulet, vous aurez besoin de légumes fajita surgelés. Si vous ne les avez pas, vous pouvez couper de l’oignon et des poivrons.
Pour assaisonner vos fajitas au poulet, vous pouvez utiliser un mélange d’assaisonnement fajita ou un mélange d’assaisonnement à tacos.
Les tomates en conserve ajoutent des tonnes de saveur, ou vous pouvez utiliser un pot de sauce à faible teneur en glucides.
Source: sweetcdesigns.com
13). Chili au poulet blanc Keto
Le piment est un favori de la famille, et le piment au poulet blanc est juste derrière le piment traditionnel à base de tomate en termes de saveur et de santé.
Cette recette de piment au poulet blanc est une recette à faible teneur en glucides avec beaucoup de saveur. Si vous voulez un dîner plus léger, ce piment est le plat parfait à préparer.
L’arôme de ce piment au poulet blanc provient des piments verts hachés, du poivron, du cumin moulu, de l’assaisonnement à la marinade, de l’assaisonnement à la sriracha et du poivre de Cayenne.
Le plat est super crémeux grâce à la crème sure. La cuisson de ce piment de poulet blanc avec du bouillon de poulet le rend encore plus nutritif et savoureux.
Assurez-vous de couvrir vos bols fumants de piment de poulet avec un peu de fromage Monterey Jack râpé.
Source: thatlowcarblife.com
14). Déchirure d’artichaut Keto Spinach
En ce qui concerne les plongées, l’une des plus populaires de ces dernières années a été de plonger dans des artichauts avec des épinards.
Maintenant, cette sauce est généralement servie avec du pain, et vous ne mangez probablement pas beaucoup de pain dans votre alimentation de tamis à moins que ce ne soit du pain de tamis.
Vous pouvez utiliser des bâtonnets de légumes pour vous tremper dans cette délicieuse sauce.
Avec du parmesan râpé, du fromage mozzarella râpé et du fromage à la crème, cette sauce est super crémeuse. La mayonnaise aide également à la crémeux!
Cette sauce est pleine d’artichauts et d’épinards, qui sont sympathiques au sceptre.
Source: mycfecookbook.com
quinze. Crockpot Keto Taco Casserole
La nourriture Tex-Mex et Mexico est appréciée de presque tout le monde, et il existe de nombreuses excellentes recettes de casserole, y compris des repas en pot céto.
Cependant, cette recette de cocotte de tacos est une recette de céto et est pleine de saveur.
La recette nécessite de la viande hachée, mais techniquement, vous pouvez utiliser n’importe quelle viande hachée. De plus, vous pouvez même utiliser la poitrine de poulet ou la cuisse de poulet dans cette recette.
Les légumes de cette casserole sont le poivre et le chou-fleur. Le crémeux de cette casserole provient du fromage à la crème qui est mélangé avec une sauce marinara à faible teneur en glucides.
Les épices sont ce qui rend cette casserole si spéciale et comprennent le paprika, le cumin, la poudre de chili, la poudre d’oignon et la poudre d’ail.
Source: lowcarbyum.com
seize. Crockpot Squash Au Gratin
La citrouille jaune et les courgettes ont une saveur merveilleuse.
L’un des points forts de l’été est d’avoir beaucoup de ces deux merveilleux légumes. Et en été, les prix sont très bas pour eux.
Pourquoi ne pas faire une délicieuse casserole de courge??
La casserole elle-même est assez simple. Les condiments pour ce plat comprennent le poivre noir, l’assaisonnement italien, la poudre d’ail et le sel marin.
Un peu de fromage Asiago ou Parmesan donne à cette casserole des tonnes de saveur.
Cependant, n’hésitez pas à mettre cela dans le pot en argile avec beaucoup de fromage cheddar râpé ou de fromage Mozzarella sur le dessus afin que vous ayez un plat au gratin qui fera s’évanouir votre famille.
Source: oubliegugarfriday.com
17). Jalapeño Popper Dip
Tout le monde aime la salsa et celle-ci est vraiment spéciale car elle est si crémeuse et ringarde.
L’un des meilleurs avantages du style de vie seto est de pouvoir profiter du fromage, et cette trempette délivre le fromage.
Avec du parmesan râpé, du cheddar râpé et du fromage à la crème, vous serez un paradis pour les amateurs de fromage lorsque vous servirez cette sauce.
Le bacon émietté ajoute beaucoup de saveur à cette sauce, et la garniture est faite de couennes de porc qui ont été finement broyées.
Je veux rendre cette trempette encore plus abondante? Ajoutez du poulet râpé.
Pour l’assaisonnement, les jalapeños sont la star du spectacle.
Source: staysnatched.com
18). Trempette de poulet buffle
Si vous aimez les ailes de poulet buffle, vous allez adorer la sauce au poulet buffle.
Notre façon préférée de manger cette sauce délicieuse et épicée est avec les légumes que nous avons l’habitude de voir avec des ailes de buffle. Pensez au céleri, aux carottes et même au chou-fleur.
Cette recette de poulet nécessite un mélange d’assaisonnement spécifique, mais il n’y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas utiliser vos propres épices.
Ce qui fait l’un des aliments à la crème et au yogourt grec les plus crémeux. Si vous n’avez pas de yaourt grec, vous pouvez utiliser de la crème sure à la place.
Source: wicksspatula.com
19). Purée de chou-fleur à cuisson lente
Si vous n’avez pas encore essayé la purée de chou-fleur, vous serez étonné de voir à quel point elle est délicieuse.
Cette recette ne contient que cinq ingrédients et ne prend que 10 minutes de préparation.
La meilleure partie de cette recette est qu’elle est conviviale et idéale pour les régimes paléo. Pour les régimes paléo, cela devrait être facile avec les produits laitiers.
Cette recette nécessite une énorme gousse d’ail, vous savez donc qu’elle offre toute la bonne saveur.
Vous pouvez faire cuire votre chou-fleur dans du bouillon de légumes, du bouillon de boeuf ou du bouillon de poulet pour plus de saveur. Nous aimons cette recette de pot de keto.
Source: fitlowcookerqueen.com
vingt). Saumon à cuisson lente
Il ne semble pas y avoir de mauvaise façon de cuisiner le saumon.
Vous pouvez rôtir du saumon, le cuire, le vaporiser et oui, même le faire cuire dans la casserole.
Lorsque vous faites cuire du saumon dans votre pot, vous obtenez un saumon parfait avec très peu d’effort.
Cette recette est conviviale, faible en glucides et même idéale pour Whole30.
Tout ce dont vous avez besoin pour assaisonner cette recette de saumon est du citron tranché, de l’ail, du sel et du poivre et de l’aneth frais.
Servir ce saumon avec une salade ou des asperges grillées et vous avez terminé!
Source: diabetedaily.com
vingt et un). Crockpot Keto Lemon Cake
Nous vous avons promis un délicieux dessert et le voici.
Oui, vous pouvez absolument faire un gâteau dans votre pot, et dans ce cas, il peut même s’agir d’un dessert sceptre.
Ce gâteau au citron est fait avec de la farine de noix de coco et de la farine d’amande. La douceur vient de votre Swerve ou Pyure.
Vous obtenez même une couverture avec ce gâteau, également fabriqué à partir de Pyure. La saveur de citron dans ce gâteau est divine et provient du jus de citron fraîchement pressé.
Regardez la vidéo ci-dessous pour des recettes de pot à faible teneur en argile encore plus importantes.
