Préparer la pomme rôtie au micro-ondes

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]¿Vous cherchez un dessert délicieux et sain? ]¡Préparez la pomme rôtie au micro-ondes![

]Comme vous le savez, les pommes sont riches en vitamines et minéraux qui sont importants pour notre bonne santé.[

]En plus de profiter de ses avantages, vous profiterez d’un ]dessert sain à faible teneur en sucre et en glucides.[

]Prenez note de cette recette pour préparer de délicieuses pommes torréfiées au micro-ondes en quelques minutes, un dessert que vous n’hésiterez pas à inclure dans votre alimentation.[

]¿Comment faire des pommes grillées au micro-ondes?[

]Les pommes grillées au micro-ondes sont faciles à préparer et à prendre ]environ 15 minutes pour être prêt.[

]Achetez les pommes de votre choix, qui n’affecteront pas le résultat de la recette.[

]Tout d’abord, les pommes ]ils doivent être propres et vous ne devez pas les peler. ]Ils doivent garder leur peau et enlever leur cœur.[

]La cuisson au micro-ondes se fait à pleine puissance, nous vous recommandons donc de consulter le manuel d’utilisation pour voir comment activer cette option.[

]Nous vous laissons une vidéo de la chaîne Beatriz Cocina, où vous trouverez le ]recette expliquée en détail avec des images.[

]https://www.youtube.com/watch?v=LE9EyxJ1OLc[

]Aussi, ci-dessous, nous expliquons pas à pas les détails pour préparer votre ]délicieuses pommes torréfiées au micro-ondes.[

]Pomme torréfiée micro-ondes: étape par étape[

]La préparation de la pomme rôtie au micro-ondes est un processus qui ne prendra pas plus de 15 minutes, entre chaque étape de son élaboration.[

]Les ingrédients dont vous avez besoin pour préparer les pommes sont:[

• ]Quatre pommes de la variété que vous aimez le plus[
• ]½ verre d’eau[
• ]Poudre de cannelle[
• ]Quatre cuillères à soupe de miel[
• ]Quatre cuillères à soupe de sucre[

]Maintenant, étape par étape de la recette est la suivante:[

1. ]Lavez les pommes et retirez le centre, ]à l’aide d’un briseur de cœur ou d’un couteau. L’important est de laisser les pommes entières avec leur centre creux.[
2. ]Placer les pommes sur une assiette profonde et les couvrir de miel, en s’assurant qu’elles atteignent son centre. Saupoudrez également la poudre de cannelle dessus.[
3. ]Versez le verre d’eau ½ dans la plaque, en vous assurant qu’il ne se renverse pas.[
4. ]Mettez l’assiette avec les pommes au micro-ondes. ]Cuire 10 minutes à la puissance maximale de votre micro-ondes.[
5. ]Retirez les pommes du micro-ondes, couvrez-les chacune avec une cuillère à soupe de sucre et faites-les fondre avec une torche. Si vous n’en avez pas, faites le caramel dans une casserole et versez sur les pommes.[
6. ]Changez les pommes de l’assiette et servez le jus des pommes dans une casserole. Réduisez le jus à feu moyen pendant quelques secondes.[
7. ]Placer les pommes sur les plats ]où vous les servirez et les couvrirez avec la réduction de leur jus.[

]Ces pommes torréfiées au micro-ondes sont parfaites pour manger seules, grâce à l’irrésistible combinaison de saveurs qu’elle possède.[

]Cependant, vous pouvez être encouragé à ]les accompagner avec d’autres ingrédients qui rehaussent leur saveur ]et aider à satisfaire la faim.[

]Tout d’abord, nous vous invitons à les essayer avec du yaourt naturel ou grec et de la crème fouettée. Vous pouvez les incorporer en réduisant le jus des pommes ou en le servant d’un côté des pommes.[

]Vous avez également la possibilité de servir vos pommes avec des fruits frais hachés ou des noix, soit comme compagnons, soit comme décoration.[

]Enfin, allez-y et essayez-les ]avec une glace à la vanille rafraîchissante. ]Si vous aimez les combinaisons de saveurs audacieuses, vous pouvez utiliser des glaces aux saveurs d’agrumes et de fruits.[

]¿La pomme rôtie est-elle bonne pour la diarrhée?[

]La pomme rôtie au micro-ondes est une recette parfaite pour ]s’occuper de diverses conditions d’estomac, ]comme la diarrhée, la gastrite, la colite et la gastro-entérite.[

]La pomme est l’un des ingrédients recommandés pour lutter contre la diarrhée, car elle aide à dégonfler la muqueuse intestinale.[

]Il est également utile pour ]récupérer les nutriments ]ils sont perdus en raison de cette maladie de l’estomac.[

]Cela est dû à sa teneur en pectine et en sorbitol, les responsables du traitement de ce problème et du retour de l’estomac à une fonction normale.[

]¿Quels sont les avantages de la pomme rôtie?[

]Les bienfaits de la pomme rôtie sont:[

]* Il est facile et rapide à préparer.
]* C’est un dessert facilement digestible et a une teneur élevée en fibres, il aide donc la flore intestinale.
]* Il n’a pas de graisses et n’est pas riche en sucres.
]* Il peut être écrasé pour faire une compote, en cas de perte d’appétit ou de régime doux.
]* Aide à réguler le rythme de dépôt, en raison de sa capacité laxative et astringente.
]* C’est une recette parfaite pour le petit déjeuner et les collations.
]* La pectine de pomme aide à protéger les pommes contre les ulcères d’estomac, * les brûlures d’estomac et la gastrite.[

]¿Combien de sucre a une pomme rôtie?[

]Les pommes grillées au micro-ondes contiennent environ 15 grammes de sucre, une quantité appropriée pour un dessert sain.[

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